Activiteiten

Wekelijkse lessen zachte gymnastiek aangepast aan en uitsluitend voor vrouwen!

Als lid van de 50 + Sportelclub kan je elke donderdag gratis onder begeleiding wandelen langs mooie wegen en plekjes. De afstand bedraagt 8 km en de deelnemers komen telkens om 09.15 uur samen in of nabij Tienen. Het vertrek is voorzien om 09.30 uur.

Tijdens deze gratis sessie zittende tai chi nemen we bewust de tijd om te vertragen. Met zachte, vloeiende bewegingen werken we aan ontspanning en evenwicht, zowel lichamelijk als mentaal.

Fietstocht

In samenwerking met

Landelijke Gilde Hakendover

Meer info en inschrijven

Ontdek Tienen tijdens een toegankelijke wandelzoektocht van ongeveer 2,5 kilometer. Ga aan de hand van foto’s en vragen op zoek naar bekende en verrassende plekjes in de stad. Je wandelt wanneer het jou past en op je eigen tempo.

Voor al wie op een zachte manier in beweging wil blijven en tegelijk wil ontspannen.

We gebruiken zachte bewegingen, ademhalingsoefeneningen, mindfulness en relaxatie. 

Kom langs in onze brouwerij!

Een brouwerijbezoek is enkel mogelijk op afspraak.

Onze formules:

1. Proeverij (maximum 45 minuten)

Hip Hop Fusion 12+ is een energieke en veelzijdige dansstijl waarin verschillende hiphopstijlen samenkomen. Je danst krachtige choreografieën op de nieuwste beats, afgewisseld met vloeiende bewegingen, expressie en de nodige attitude.

Modern Jazz 16+ is een expressieve dansstijl waarin gevoel, muzikaliteit en beweging samenkomen. Je danst afwisselende choreografieën op hedendaagse muziek, waarbij vloeiende bewegingen worden gecombineerd met krachtige accenten.