Zachte yoga

Voor al wie op een zachte manier in beweging wil blijven en tegelijk wil ontspannen.

We gebruiken zachte bewegingen, ademhalingsoefeneningen, mindfulness en relaxatie. 

Voor nieuwe deelnemers gratis proefles bij inschrijving voor de reeks. Alle info vind je op de website https://abhyasaleuven.be/lessenrooster/.

Op een zachte manier leren we beter omgaan met stress, pijn en ongemak. Deze vorm van yoga is ook geschikt voor mensen met fibromyalgie/CVS of chronische pijn, stress of psychosomatische problemen en mensen die herstellen van depressie of burn-out.