Herstelwandelen in de herfst

Wandelen is een heel toegankelijke vorm van beweging die zorgt voor rust in het hoofd. Het zorgt voor verbinding met onze omgeving en verhoogt onze veerkracht.  Veerkracht en herstel zijn onlosmakend met elkaar verbonden. Tijdens deze wandeling willen we op zoek gaan naar de pracht van een veranderend seizoen en welke positieve effecten dit op ons heeft.  We delen met elkaar om ook met elkaar in verbinding te gaan.

Afhankelijk van het weer wordt onze wandeling aangepast maar voorzie je op aangepaste kledij.

Praktisch

Deze herstelwandeling is met een Marie (trainer met ervaringskennis en Heidi (prof. trainer) als trainersduo. De wandeling start en eindigt in het OverHoophuis, Liefdestraat 1, 3300 Tienen.  We wandelen op een rustig tempo.